听MP3测你的抗压指数

题目：MP3随身听已经成为每个年轻人的必备物品，你聆听MP3时会有何习惯呢? 1.边听边唱 2.不断操控MP3 3.将MP3放于袋子或裤袋 4.把MP3挂在胸前 答案： 1.选“边听边唱” 过分忧虑抗压指数：40% 边听边唱，甚至手舞足蹈的人，给人大情大性、乐观开朗的感觉，然而，正因为你连听歌也如此投入，人生中无论大小事，也会全副心思栽进去，情绪随着事情的高低起跌而起伏不定，一遇到难题及困境时，便会忧虑得茶饭不思，难以成眠，抗压能力甚低。 2.选“不断操控MP3” 逃避压力抗压指数：60% 听歌时不喜欢按歌曲次序去听，总会按照自己的心情心急地“飞”歌，表示你只会全情投入于自己喜欢的事情，但凡比较麻烦、困扰的事情则统统不理，所以生活于你来说无甚压力可言。而你的抗压能力也不算大，因为你只会任性地“避压”，而非抗压。 3.选“将MP3放于袋子或裤袋” 压抑情绪抗压指数：70% 你为人冷静深沉，喜怒不形于色，能够冷静、理性地面对问题，少向朋友倾吐心事，在别人眼中，你是泰山崩于前而色不变的强人呢!然而，理性上知道是怎么一回事，但你的心却未必放得开，故有压抑情绪的倾向。我们不是机械人，你要学习释放自己的感受呀。 4.选“把MP3挂在胸前” 为人豁达抗压指数：90% 将MP3挂在胸前的人，为人豁达，视压力为人生的磨练，并以安然的态度去面对及接受，认为考验愈多，人生才会愈见有意思。当问题难以独力解决时，你更会主动要求朋友帮忙，以及跟亲友倾诉，可谓深懂减压之道，因此你的身心非常健康，压力于你来说反是一股动力!